3月23日下午2点，河洛书院成功举办主题为“倾诉，倾听，看见--心灵护航，相伴成长”沙龙。本次活动由20级辅导员崔瑞红主持，20级兼职辅导员王晓莹老师和20级各班心理委员与会。
活动伊始，先进行破冰活动，每个同学进行了自我介绍，相互认识、了解。随后，王老师组织大家开展“握鞋跟跳过绳子”的小游戏，让大家在轻松愉悦的环境中放松心情。接着，崔老师组织同学们进行沙龙活动，所参与的班委都收集了自己班里或者大家这个阶段普遍的问题。大三的同学们分享了生活、学习和心理方面的问题，例如大三同学迷茫、考研方向不明确、执行力不够、心理压力大等方面。大家都敞开心扉，向听众倾诉自己的烦恼与压力，吐露自己所遇到的问题，积极寻求解决方案。对于同学们提出的这些问题，崔老师认真倾听，并且根据自己的经验真诚地针对问题提出合理及可靠的解决办法。在舒适无压的活动环境中，老师没有说教、没有施压，同学大胆倾诉自己的烦恼，同辈及师长在一起真诚的进行交谈，可以使同学们缓解压力、舒解情绪。对于那些对考研或考公感到压力的同学们，崔老师还提供了相关咨询和指导，帮助这些同学们制定更有效的学习计划，给他们提供动力，度过迷茫期，使他们确定目标并坚定的向目标前进。
这次活动能够帮助同学们更好地面对生活和学习中的挑战，增强他们的心理韧性和自我调节能力，提高他们解决问题的能力。河洛书院今后会继续举办这样的活动，搭建师生交流的便利平台，为同学们提供更多的支持和帮助。
撰稿：刘海月
摄影：范成峰
